GESUND UND
WIRKSAM FÜHREN

Psychologisches Gesundheitscoaching für Führungskräfte, die ihren Herausforderungen wieder mit mehr Leichtigkeit (und weniger Erschöpfung) begegnen wollen. 

Beratung
Einzelcoaching
Coaching in Gruppen

Führungskräfte stärken

Wenn wir gesund sind, schaffen wir alle gerne Vieles und Gutes. Ob privat oder beruflich: Gerne Vollgas, immer dabei, gut drauf und stets ansprechbar sein. Wenn die eigene Verausgabungsbereitschaft die eigentliche Belastbarkeit dauerhaft übersteigt und notwendige Erholungsphasen ausbleiben, nimmt auch die Gesundheit und Leistungsfähigkeit irgendwann ab. Körperliche und psychische Reserven sind erschöpft, erhoffte Ergebnisse bleiben aus, die Begeisterungsfähigkeit und Motivation sinken, die eigene Unzufriedenheit zieht die Stimmung täglich weiter nach unten.

Viele von uns erleben derzeit auf ganz unterschiedliche Art und Weise eine Form der Überforderung. Die einen merken es körperlich, die anderen emotional. Wiederum andere registrieren kognitive Einschränkungen und manche ziehen sich zurück und verhalten sich noch ungesünder als sonst.

Die Ursachen von Überforderung sind manchmal sehr einfach in der Menge an Aufgaben zu verorten. In den meisten Fällen hat die Überforderung jedoch etwas mit einem Widerspruch aus innerem Wunsch und äußerer Wirklichkeit zu tun. Fähigkeiten, sich effektiv zu erholen, sind bei den meisten zudem stark ausbaufähig.

Im psychologischen Gesundheitscoaching gehen wir Ihren persönlichen Hindernissen für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben auf den Grund und legen wichtige Grundlagen für eine hohe Widerstandskraft. Das Coaching ermöglicht Ihnen, inneren Druck zu lösen, Anforderungsmenge und -intensität zu managen und mit gezielten Übungen Körper und Geist zu beruhigen. Sie erhalten zudem Unterstützung dabei, in die Umsetzung zu kommen und wichtige Veränderungen erfolgreich anzustoßen.

Was meine Klient:innen häufig bewegt:

  • Über-/Unterforderung im Job
  • Mentale und/oder körperliche Erschöpfung
  • Herausforderungen in der Team- und Mitarbeiterführung
  • Selbst- und Stressmanagement
  • Umgang mit der "Sandwich-Position"
  • Erfolgreich abgrenzen
  • Aktivere Gestaltung der eigenen (Führungs-)Rolle
  • Eine wichtige Entscheidung treffen
  • Konflikte klären und lösen
  • Ausgeglichener und zufriedener sein
  • Zusammenarbeit mit der direkten Führungskraft verbessern
  • Souveräner Umgang mit schwierigen Situationen
  • Die Eigenverantwortung von Mitarbeitenden erhöhen
  • gesunde Gewohnheiten entwickeln
  • Anzeichen von erhöhter Angst oder gemindertem Antrieb

    • Weitere Leistungen

    Online-Programm "Gesund führen"

    Das aktuelle Belastungserleben vieler Teams fordert wirksame Lösungen, die für jede Führungskraft schnell und einfach umsetzbar sind. Mit der 10-monatigen "Gesund-und-positiv-Führen"-Journey ist ein Online Gruppen Coaching für Führungskräfte entstanden, mit dem Sie ihr eigenes und das Arbeitserleben der Mitarbeitenden spürbar verbessern und somit Gesundheit und Produktivität stärken.

    BGM-Beratung

    Viele Unternehmen begrüßen die positive Wirkung von Gesundheitsmaßnahmen auf die Arbeitgeberattraktivität. Doch welchen Nutzen die Aktionen und Prozesse tatsächlich auf die Gesundheit und Leistung haben, bleibt in den meisten Fällen fraglich. Vor allem die Eigenverantwortung und Gesundheitskompetenz von Mitarbeitenden wird selten durch die Initiativen und Angebote verbessert.

    Mit dem BGM-Strategie-Coaching von linnenschmidtCOACHING erhalten Sie aktuelle Forschung praktisch aufbereitet und entwickeln einen passenden Fahrplan, mit dem Sie die Gesundheit von Mitarbeitenden systematisch erhöhen.

    Das sagen meine Kunden

    Kerstin Moldenhauer

    Leiterin Akademie, Klinikum Osnabrück

    Frau Linnenschmidt hat für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit unserer Auszubildenden ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das sowohl akut als auch präventiv an den genau richtigen Stellhebeln ansetzt. Ich bin überzeugt von der Nachhaltigkeit Ihres Ansatzes und erlebe sie in der Zusammenarbeit als hoch kompetent, professionell und begeisternd. Wir haben uns für die langfristige Zusammenarbeit mit Frau Linnenschmidt entschieden und freuen uns auf die nächsten Schritte.

    Carsten Gellrich

    Leiter Personal/Mitglied Geschäftsleitung, BERESA

    Melanie Linnenschmidt bringt eine außergewöhnliche Kombination aus Professionalität, innovativem Denken, Vertrauenswürdigkeit und einem Gespür für Unternehmenskommunikation mit. Sie vertritt aufgrund ihrer Wissenschaftlichkeit klare Positionen und begeistert mit ihrem Wirken Geschäftsführer ebenso wie Betriebsräte.

    Dr. Nicola Witte

    Inhaberin/Praxisleitung, wittekind

    Teambuilding, Originalität und Begeisterungsfähigkeit sind Ihre Stärken. Nach wenigen kurzen Interventionen haben wir Stress und Konflikte im Team spürbar reduziert. Wir sind achtsamer mit uns selbst und im Umgang miteinander. Aufgrund der positiven Entwicklungen und vertrauensvollen Beziehungen halten wir an der kontinuierlichen Zusammenarbeit mit Melanie Linnenschmidt fest.

    Franz Witte

    Inhaber/Praxisleitung, wittekind

    Melanie Linnenschmidt ist eine brutal gut vorbereitete Beraterin und hoch präsente Trainerin/Coachin. Dazu fachlich fundiert und aktuell. Sie spricht wichtige Knackpunkte verträglich an und macht dadurch nachhaltige Veränderung möglich. Neben dem verbesserten Miteinander haben sich bei uns Strukturen und Prozesse zusätzlich verbessert.

    Buchen Sie Ihr kostenloses Erstgespräch per Telefon oder Video.

    Wir nehmen uns 15 Minuten Zeit, um Ihre Anliegen zu besprechen. Sollten wir feststellen, dass wir zueinander passen, vereinbaren wir ein weiteres, intensiveres Beratungsgespräch.