Körperlich, geistig und emotional fit: „Mindful Self-Leadership"
Mit achtsamer Selbstführung zu mehr Zufriedenheit und Erfolg
Trainer
M. Linnenschmidt
Kategorie
Unternehmen / Privatpersonen
Format
Entwicklungsprogramm
Mindful Self-Leadership
Mit achtsamer Selbstführung zu mehr Zufriedenheit und Erfolg
Bei diesem Entwicklungsprogramm geht es um eine tiefere Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Neben gesunden Gewohnheiten vermittelt dieses Programm Achtsamkeit als eine hilfreiche Grundlage für erfolgreiche Selbstführung. Mindful Self-Leadership eignet sich für Einzelpersonen, Organisationen und Teams, die über die „Schulung des Geistes“ zu mehr innerer Ruhe kommen und so persönliche oder gemeinsame Ziele mit Leichtigkeit erreichen möchten.
Anforderungen und Bedürfnisse sind in jedem Unternehmen verschieden. Gemeinsam entwickeln wir ein Produkt, das zu Ihnen und Ihrer Zielgruppe passt: 0541 / 185 719 87
- Zugewinn an Selbsterkenntnis durch Reflektion, Selbsttests und Austausch
- Neues Wissen über Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- Erfolgreiches Implementieren gesunder Gewohnheiten
- Verbessern der allgemeinen Selbstführung, Selbstregulation und -steuerung
- Austausch und Vernetzung mit Gleichgesinnten
- Mit Meditation im Alltag mentale Kraft und Ausdauer steigern
- Kriterien für Gesundheit und Prävention
- Veränderung durch Aufmerksamkeitstraining erleichtern
- Motive für persönliche Entwicklung klären
- Entwicklungserfolg planen und absichern
- Entwicklungsprozess über 12 Wochen
- Kleingruppen von 6-8 Personen
- Persönliche Sessions im Speicher am Osnabrücker Hafen
- Begleitende Online-Sessions
- Workbook & E-Learning
- Selbständiges Lernen in Peergroups und Partnerschaften
- Persönlicher Erfahrungsaustausch / Abschlussessen im „Speicherplatz“ am Osnabrücker Hafen
Guiding Principles im Training und Coaching
So arbeiten wir an Ihrem Anliegen.
positiv und zielorientiert
Auch beim Lösen akuter Probleme bleiben „positive“ Ziele stets im Fokus.fundiert und pragmatisch
Wir lösen Probleme „hands-on“ sowie wissenschaftlich fundiert und nachhaltig zugleich.
empathisch und selbstverantwortlich
Sie erkennen, entscheiden und entwickeln. Mit Herz und Verstand begleite ich Sie auf Ihrem Weg der Veränderung.Mehr zu den Prinzipien im Training und Coaching